Будьте здоровы

        ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция. Сегодня известно более 200 вирусов - возбудителей ОРВИ. Вирусы проникают воздушно-капельным путем при вдыхании вирусов вместе с воздухом и капельками слюны, слизи и мокроты при дыхании, разговоре и чихании. Могут проникать и контактно-бытовым путем через грязные руки; через пищу. Заразиться вирусом гриппа может и взрослый, и ребенок. А дети начинают болеть одними из первых, поскольку детский иммунитет (сопротивление к заболеванию) ниже, чем у взрослых. В школе простудные заболевания распространяются особенно быстро – и на переменах и на уроках. Как бы мы не старались беречься, время от времени мы все простужаемся.
        Почему заболевания чаще бывают в холодное время года? Размножению вирусов способствует слякоть, повышенная влажность и температура около 0 градусов. В зимнее и весеннее время снижается иммунитет.
Как уберечься от простудных заболеваний
1. Первый шаг: соблюдайте личную гигиену!
2. Второй шаг: соблюдайте гигиену дома!
3. Третий шаг: берегите здоровье!
4. Четвертый шаг: укрепляйте здоровье!